自从三年前戒酒以来，总体上算是很成功的，我没有想到会坚持这么久，一度想戒个三年就算了。不过最近的体检结果告诉我，戒酒的正面影响出来了，我的低密度脂蛋白含量终于回归到正常指标，甘油三脂、总蛋固醇含量这些指标也回归正常，之前一直有些超标。

既然这样，戒酒这件事情我打算继续执行下去。当然，我现在也不把这件事当作一个任务，通常情况下我没有了想喝酒的欲望，尤其是高度白酒。未来一般情况下，我也不会再喝酒了，除非在一些特殊场合下再说吧，在这件事现在进入到随心所欲的状态了，确实没有喝酒的欲望了。

到底是上了一定的年纪，明显能感受到身体的机能在走下坡路，比如睡眠质量就在下降。偶然间了解到茶的茶多酚和咖啡碱对睡眠的影响，我于是在几个月前把饮茶这个习惯也戒了。喝了二十年的茶了，我说戒就戒。到目前虽然谈不上完全不喝茶，但确实很少喝茶了，尤其是下午通常是不喝茶。

不喝茶以来，晚上的睡意确实要来得早一些。茶中的咖啡碱半衰期有4到6个小时，全天不喝茶或者下午不喝茶，晚上身体里的刺激物就少了，多少对于睡眠有一些好处。另外一个，因为喝茶都是喝热茶，这种高温到烫嘴的饮品，对于口腔还是有导致癌变的可能，这也是戒茶的一个好处。

还有一个改变，今年我在智能手表上设定了每天晚上上床休息的闹钟，提醒自己该准备睡觉休息，同样也设定了每天早上固定起床时间，这个作息时间的设定，哪怕假期和周六日也不例外，目的就是把身体的作息时间固定下来。

固定作息时间坚持下来，发现这样的好处，是让身体找到了一定的昼夜规律，带来的好处还是很明显的，该休息的时候就休息。肉身脆弱，需要建立好的休息习惯，才能让它运行得更舒服一些。

以上这几个改变，都是改变我长期以来的生活习惯。开始做出改变的时候，我也没有信心能否坚持下去。但我很庆幸在平凡平淡的生活中开始做出这些改变，并且执行得还令自己较为满意。自己对自己强加约束，是谓严于律己，是为了更好生活在当下，让自己对自己的人生更有掌控感。

半个月前，我受邀实际使用了Starryblu，感觉是一个值得关注的跨境金融平台。

它是熊猫速汇母公司的姐妹产品，我觉得可以把它理解为类似Wise的多币种跨境资金管理工具平替，支持用户直接申请注册。不过，Starryblu有一些自己的特点，尤其是它与微信和支付宝支付场景的结合，以及个人IBAN、银行卡和稳定币等功能。

对于经常使用海外银行、国际券商和AI服务的人来说，这个平台有不少值得研究的地方。

一、比Wise更便宜的跨境转账？

Starryblu的一个特点，是像Wise一样支持多个国家和地区的资金收付，也支持APP内部用户之间直接转账。包括提供一个新加坡的OCBC的个人银行账号（目测是公司账号下的个人账户）。

我个人使用下来，感觉它的跨境转账费用具有一定优势，汇率较为公平，转账费用大部分场景下比Wise更低。对于经常进行国际汇款的人来说，这一点比较实用。像与香港银行、新加坡银行之间几乎是即时到账，到英国的银行需要隔天。具体要以实际为准。

二、最有特色的功能：直接扫码微信和支付宝或被扫码消费

这是我认为Starryblu对我而言最重要地方，我通过它直接实现在国内消费外币。

根据我的实际使用体验，它可以在中国内地支持的支付场景中直接使用微信支付和支付宝，既可以扫码付款，也可以通过出示付款码让商家扫码收款，汇率还不错，比iFast的支付宝支付汇率强太多。这一点与普通海外银行卡有明显区别。一般的境外银行卡需要绑定在微信和支付宝中，才能实现中国内地日常使用的移动支付场景。

更重要的是，使用Starryblu相关支付功能时，它没有单笔超过200元收取3%手续费的情况。因为它不通过微信和支付宝平台，内部是通过结算新加坡元实现的。对我来说这项功能的意义很直接：它让你的境外资金有机会直接进入中国内地日常消费场景，而不必完全依赖传统的银行卡刷卡网络。

三、一个马耳他的个人同名欧元IBAN

Starryblu和Neveless一样，提供马耳他国家代码的个人同名欧元IBAN。用于欧洲及其他支持该体系的银行转账。拥有个人同名IBAN，意味着在符合相关转账规则的情况下，可以更方便地接收和转出欧元（注意：目前IBAN功能只提供给邀请用户）。

结合我关注的Neverless和iFAST Global Bank，可以得出这样的资金路径：

• 从Neverless兑换欧元后转入Starryblu；
• 从iFAST Global Bank将欧元转入Starryblu；
• 在支持SEPA的情况下，通过欧元转账减少不必要的汇款成本。
• 在Starryblu中将资金在中国内地消费，或者转到其它银行体系中，包括中国内地的支付宝。

对于需要管理欧元的人来说，这个功能很实用。它让Starryblu不仅是一个消费支付工具，也可能成为多币种资金管理体系中的一个节点。

需要注意的是，拥有马耳他国家代码的IBAN，并不自动意味着账户由马耳他银行直接提供。账户的实际提供方、资金性质及保障安排，仍需以平台协议为准。

四、向券商入金还有改进空间

Starryblu并不是所有场景都已经做得很成熟。以我目前的体验来看，向券商入金还不够顺畅，相关功能仍有进一步优化的空间。因此，我暂时不会把Starryblu当作美国券商入金的首选渠道，这个不足可以使用iFast实现。

五、新加坡卡段的万事达卡

Starryblu还提供万事达卡（目前需要排队或者交钱申请成为会员，我是因为被邀请所以内部给了卡号），卡段显示为新加坡。这对经常购买互联网服务的人来说，有一定吸引力。例如，部分AI服务、软件订阅和海外互联网产品，可能要求使用国际银行卡付款。拥有一张可用于相关线上交易的万事达卡，就多了一种支付选择。对于经常使用AI工具、购买软件订阅的人来说，这项功能值得关注。有网友甚至反映Starryblu的实体卡片在国内ATM可以直接取现金。

六、稳定币入金：最值得期待的方向

Starryblu的APP上还显示支持稳定币入金。根据我目前了解到的情况，这项功能仍处于内部测试阶段——哪怕我特意要求官方给我开通这个功能也没有开通，不过，这个方向确实很有想象空间。

如果未来平台能够正式支持稳定币USDC入金，并将稳定币与多币种账户、国际汇款和本地支付结合起来，那么整个资金管理流程可能会更加灵活。例如，用户可以在合规和平台规则允许的情况下，将稳定币转入平台，再根据实际支持的功能进行兑换、转账或支付。这可能进一步缩短加密资产与传统金融体系之间的距离。

七、总结

Starryblu把几个原本分散的功能放在了一起：

• 类似Wise的国际资金收付；
• 具有竞争力的跨境转账费用；
• 可以在中国内地直接扫码使用微信和支付宝支付功能、且不受200元手续费限制；
• 马耳他国家代码的个人同名欧元IBAN；
• 用于互联网服务支付的万事达卡；
• 尚在测试中的稳定币入金功能。

我的使用体验发现，Starryblu产品功能和服务能力还有待提升——毕竟还是发布初期，有需要的朋友可以使用我的优惠链接或者优惠码MSHK01O注册使用Starryblu，有一定实际好处（邮件 contact@tumutanzi.com 告诉我注册后的ID，可以加入白名单获取虚拟卡和实体卡）：

https://www.starryblu.com/launchIndex?inviteCode=MSHK01O

风险提示：Starryblu虽是新加坡合规平台，由持有新加坡金融管理局（MAS）主要支付机构（MPI）牌照的WOTRANSFER PTE. LTD.运营，具备正规支付业务监管基础，但它不是银行，建议小额使用作为管道工具平台，不建议大量资金存放在上面，务必自行控制风险。

经实际使用，我发现iFAST Global Bank这个银行挺不错。它是一家英国持牌银行，隶属于新加坡上市公司iFAST Corporation。和其它英国银行（比如我一直在用的Santander）相比，它最大的特点是提供多币种银行账户和国际转账服务，可以持有美元、欧元、英镑、港元等多种货币，正如官方宣称：连接您与世界的英国数字银行。

我关注它是因为它对中国内地用户的跨境资金管理有一些实际用途。

一、一个可以远程申请的英国银行账户

对于金融难民的国人来说，开设境外银行账户尤其是英国银行并不是一件容易的事。有些银行要求申请人亲自前往当地，有些需要提供当地居住证明（许多人因此提供假文件），还有一些银行只接受特定国家和地区的居民。iFAST Global Bank提供线上开户申请，中国内地用户使用护照可以直接线上开户。

iFAST Global Bank是英国受监管的银行，符合条件的存款可以获得英国金融服务补偿计划（FSCS）的保障。按照其目前公布的规则，保障上限为每人12万英镑。这一点与Wise、Neverless等平台有明显区别。

二、多币种账户有什么用？

iFAST Global Bank可以在一个账户体系内管理多种货币。对于有海外投资需求的人来说，这个功能并不复杂，却很实用。在一家银行管理多种货币，至少可以减少一部分操作成本。

比如，通过iFAST的IBAN账号持有欧元，可以用于欧洲银行之间的转账，将欧元通过SEPA的方式转入到盈透、嘉信等券商在欧洲的银行账户，免费即时（比起SWIFT国际汇款，SEPA欧元转账即时免费），因为它在转账的时候支持输入附言，弥补Neverless欧元转账时无法提供附言的缺点——嘉信理财入金的时候必须提供附言。

虽然iFast的APP也提供支付宝扫码或被扫码，不过实测发现它的汇率有点不友好，因此可以将欧元和英镑从iFast转入Starryblu在国内消费，后者的汇率较友好。

三、联合Neverless还能连接加密货币与传统银行体系

假设一个人持有比特币，通过Neverless将其中一部分兑换成欧元，再把欧元转入iFAST银行，就得到这样一条路径：

BTC → Neverless → EURO→ iFAST Global Bank→ 美国券商投资或Starryblu消费。

其中，Neverless提供加密资产交易、欧元兑换以及IBAN相关功能；iFAST Global Bank则可以作为接收和持有欧元的银行账户。

总结来说，iFAST可以为中国内地用户提供一个传统的英国银行账号体系，不只管理英镑，更支持欧元、美元转账功能，且支持转账附言功能，弥补Neverless的缺点。

感兴趣的朋友可以通过我的推荐链接注册体验或者填入推荐码R1AX861XW，有一定优惠：

https://www.ifastgb.com/tellafriend/zhijunt9061

风险提示：iFAST虽是英国合规银行，建议小额使用作为管道工具平台，不建议资金快进快出等不友好行为，更不推荐大量资金存放在上面，务必自行控制风险。